Attività adatta anche ai bambini dagli 8 anni in su, agli adulti e alle persone della terza eta´.
Per praticare il tai chi quan serve solo un abbigliamento comodo.
La lezione si svolge in tre fasi:
1 esercizi dalla testa ai piedi per sciogliere le tensioni, migliorare la postura e ricaricare l´energia
2 la forma
3 il lavoro a coppie
Il corso si svolge il
LUNEDI´ e MERCOLEDI´ DALLE 10,30 ALLE 12,00 presso la Palestra S. Carlo di Marchesino.
INFO: CRISTINA cellulare 347 0147053